当今大批上市的菜有许多，但说热点的要数苋菜，养分价值很高，补铁抗炎润肠通便，开云kaiyun体育app入口登录官网叶酸是黄瓜的36倍！

后天即是小满时节了，这个时节安定吃，增强体质躯壳才好！

1.蒸红苋菜

2.红苋菜鸡蛋汤

3.素炒红苋菜

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